色んな数値がわかる体重計が届き、早速初期設定をして計測した。 BMI】30.0 体脂肪率】44.1% 筋肉量】40.8kg 内臓脂肪】9.5レベル 基礎代謝】1362kcal 肥満です！筋肉量は少し多めだった！ 内臓脂肪はギリギリ標準値。 これらの数字を標準値にするのを目標に…