2023-04-21から1日間の記事一覧

体調の変化メモ

気のせいかもしれないけれど、減量生活2ヶ月して摂取カロリーをカロミルで把握する生活を続けていて実感してきた変化について。 食欲が抑制されてきたのを感じる。 今だけかもしれないけれど、すごくお腹すいても少なめの食事で満足出来てしまう。 今までが…