体重78.4kg→71.7kgまで来れました。 体脂肪率がなかなか思うようには減らない。 一度39.5%まで落ちた時もあったけれど、体脂肪率がリバウンドってどゆこと？？？ 78kgで減量始めた時はストンと体重も体脂肪率も落ちたけど、体重が少なくなる程に減りにくくな…