遂に、小目標である70kgに1歩踏み込んだ！ あと900ｇだ！！それがまた長いんだが！！ 体脂肪率が下がらんと思ってたけど、少し下がりました！やった！ がんばれがんばれ！ ( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ 【減量の為にしてることメモ】 ・1日の摂取カロリ…