ダイエット途中経過

2月21日から始めたダイエット、１ヶ月経過し約4キロ減した。

ひと月で4キロ減が多すぎたのか、微妙に体重が停滞している。

だけど体脂肪が下がりつつあるからいいかな？？

停滞を乗り越えて体重が下がるには今の生活を続けないとならない感じか…目標達成と維持に到達するまで先は長い。

のんびりやってこう。